Hay miles de tipos de zapatillas blancas mujer y elegir un par que se adapte a ti no es tan fácil como podrías pensar. Un par de zapatos que realmente se ajusten significa que te sentirás cómodo de pies a pies al caminar.

tacón

Una vez puesto el zapato, el talón debe sentirse cómodo, no apretado y poder deslizarse alrededor del pie.

empeine

La distancia entre la parte superior y el empeine del zapato debe resultar cómoda, si sientes alguna presión o presión al usarlo, significa que necesitas un zapato de talla más grande.

ancho

En cuanto al ancho del antepié, considerando la forma del pie de los asiáticos, la mayoría de las personas tienen un antepié más ancho, por lo que debe haber espacio para que el pie se mueva hacia adelante y hacia atrás en el zapato. Intente empujar el pie completamente hacia atrás. Debe quedar el ancho de un pulgar en la parte delantera para encontrar el zapato adecuado para usted.

longitud

Después de correr una cierta distancia, tus pies se hincharán debido al cansancio, por lo que debes dejar el ancho de un pulgar como mencionamos anteriormente. Y el dedo más largo de todo el mundo no es necesariamente el dedo gordo, si son otros dedos será más cómodo. Si no puedes distinguirlo ahora, primero puedes dibujar la forma de tu pie con un bolígrafo sobre papel y podrás ver claramente cuál es el dedo más largo.

curva

Empuje los dedos de los pies hacia la parte delantera del zapato y doble el zapato con los dedos. En este punto, el zapato forma una línea curva a lo largo de la parte superior. Si no puede doblarse o siente los pies tensos debido a la flexión, es posible que tenga fascitis plantar o una distensión del tendón de Aquiles o de la pantorrilla debido a la falta de flexibilidad.

sentimientos

Además de ser cómodos, un par de zapatos adecuados también deben adaptarse al contorno de tus pies. Si quieres saber si es realmente cómodo, no puedes juzgarlo simplemente parándote y caminando de un lado a otro, sino que debes correr unas cuantas vueltas de un lado a otro en un espacio abierto adecuado o al menos probarlo en una cinta de correr. . Si sientes alguna molestia o calambre, por muy bonitos y cómodos que sean los zapatos, no insistas en comprarlos, porque un buen par de zapatos debe ir a tono con tus pies, en lugar de adaptarse a ellos a la fuerza.

A continuación se detallan 4 de los errores más comunes que cometen los compradores de zapatos:

Preocuparse demasiado por la apariencia

Primero buscan ser guapos y luego ser rápidos. Por eso, muchos corredores se preocupan mucho por la apariencia de sus zapatos. Cuando encuentran un par de zapatos que se ven geniales y no pueden esperar para comprarlos, volverán después. Unos meses y dices: “Este par de zapatos es fácil de rascarte los pies”. Entonces, cuando lo compras, lo primero a lo que debes prestar atención no es la apariencia, sino si te resulta cómodo.

Compra zapatos que sean demasiado pequeños.

Los zapatos demasiado ajustados pueden provocar ampollas y uñas negras en los pies. Especialmente las amigas que usan tacones altos durante mucho tiempo están acostumbradas a elegir zapatos que les queden mejor, porque si los tacones altos son demasiado grandes, les causarán problemas para caminar.

La diferencia está en la elección del calzado deportivo, cuando hacemos ejercicio, nuestros pies en realidad se mueven hacia adelante, hacia atrás, hacia la izquierda y hacia la derecha, por lo que debemos elegir zapatos que sean al menos media talla o una talla más grande que nuestra talla original.

Comprar zapatos en el momento equivocado

Al igual que caminar y correr, al final del día, tus pies definitivamente estarán hinchados en comparación con cuando saliste por la mañana. A mucha gente le gusta ir a la tienda a comprar zapatos por la mañana y luego regresar a la tienda a la tarde siguiente y quejarse de que los zapatos son demasiado pequeños, de hecho es porque han estado activos todo el día y le han provocado hinchazón. sus pies. Se recomienda intentar comprar calzado deportivo por la noche para no sentirse incómodo sin importar a qué hora los use.

Asumiendo tamaño

Cada par de zapatos se fabrica de manera diferente, así que no importa qué tan familiarizado estés con el tamaño de tus pies, no hagas suposiciones sobre tu propio tamaño. En realidad, debes usarlos y correr antes de tomar una decisión.