En la vida real, se puede ver que muchas mujeres les gusta usar zapatos fiesta mujer, porque el uso de zapatos fiesta mujer toda la persona se ve no sólo parece más alto, pero también tiene un temperamento diferente. Sin embargo, hay algunas mujeres que usan zapatos fiesta mujer después de las piernas se vuelven más gruesas, por lo que también se sienten muy angustiados

¿Cómo llevar zapatos fiesta mujer piernas no se vuelven gruesas?

Los tacones altos de menos de 7 cm son más manejables y menos propensos a caer. Menos desgaste pequeño tacón fino, talón no demasiado delgada, fácil de estabilizar el centro de gravedad, el dedo del pie se recomienda ser más amplia, para reducir la compresión en los dedos de los pies.

Preste atención a la postura de pie, de pie cuando la rodilla no debe ser recta hacia atrás, debe ser ligeramente curvada, el peso del cuerpo al talón para mover un poco. Esto reducirá la presión sobre las pantorrillas y las rodillas. Al mismo tiempo, el abdomen y las caderas ligeramente apretados para hacer el centro del cuerpo más estable.

Cambia tu postura al caminar cuando lleves zapatos fiesta mujer levantando las rodillas un poco más de lo habitual y aterrizando con el talón por delante en lugar de arrastrarlas.

Los zapatos fiesta mujer pueden provocar piernas arqueadas, inclinación anterior de la pelvis y barriga pequeña. Los zapatos fiesta mujer cambian el equilibrio del centro de gravedad del cuerpo, por lo que éste necesita que algunas de sus articulaciones cambien de posición para reequilibrarse.

Por ejemplo, la parte inferior de las piernas se dobla hacia atrás y la barriga se empuja hacia delante. Usted puede ir a observar, la mayoría de la gente usa zapatos fiesta mujer cuerpo de la pierna va a cambiar. 7 cm de tacón alto fino y talón inclinado hará que el músculo de la pantorrilla bomba de eyección de sangre capacidad de disminuir, por lo que entra en el rango patológico de 3,5 cm por encima de la altura de las venas hará que las venas aparecen estado de estancamiento, a largo plazo tal estado, hará que las células de proliferación y la hipertrofia, lo que resulta en el engrosamiento de las piernas.

Por supuesto, no todo el mundo con zapatos fiesta mujer piernas se convertirá en más grueso, el específico también tiene que ver con el físico de cada persona, la postura de pie, postura al caminar. Nacido con un tendón de Aquiles corto, o personas con problemas físicos, a menudo usan tacón alto es más probable que la pantorrilla más gruesa.

Te enseñamos la forma correcta de llevar zapatos fiesta mujer

Usar zapatos fiesta mujer, para estirar los músculos de la pantorrilla, para prevenir la atrofia muscular de la pantorrilla, lo primero es tratar de evitar el uso de zapatos fiesta mujer. Si no puedes evitarlo, entonces tienes que prestar atención al método: antes de usar zapatos fiesta mujer, haz un buen trabajo de estiramiento de los músculos de las piernas y las articulaciones, como los empeines de los pies hacia arriba, estirando primero los músculos y ligamentos, y luego usa zapatos fiesta mujer.

Si quieres tomártelo con calma, siéntate y estira las piernas con un reposapiés. No usar zapatos fiesta mujer cuando el grado de estiramiento muscular es mayor, sentado en una silla, el pecho hacia atrás contra el respaldo de la silla, los pies en los reposapiés, cada acción de mantener 20 segundos, cada grupo de hacer 3-5 veces, todos los días para hacer 3 grupos.

Ser capaz de prevenir los efectos posteriores de llevar zapatos fiesta mujer, estirar el tendón de Aquiles y el músculo gastrocnemio de la pantorrilla hacia atrás, relajar el músculo anterior de la pantorrilla, el uso de anti-talón alto postura para aliviar la presión sobre las articulaciones del tobillo, acelerar la recuperación, y ayudar a prevenir la panza de la pantorrilla debido a la contracción muscular de un largo tiempo y se convierten en corto y grueso.

Así que para llevar zapatos fiesta mujer debe prestar atención al tiempo no es largo, y prestar más atención a los estiramientos, de pie al cruzar los dedos de los pies, sentado con los restauradores de pie Estirar el músculo gastrocnemio, de modo que el músculo tiene tiempo suficiente para estirar a recuperarse, la línea de la pantorrilla será hermoso.