El zapatillas trekking para mujer es el que se utiliza para practicar deportes al aire libre. Se compone principalmente de una parte superior, una plantilla y una suela. La parte superior consta de un empeine y un forro interior. La parte superior suele ser de cuero, nailon o una mezcla de cuero y nailon, mientras que el forro suele ser de materiales sintéticos o cuero suave.

Son uno de los elementos más importantes del equipo de senderismo, ya que su calidad y durabilidad determinan la capacidad del excursionista para recorrer largas distancias sin lesionarse. Las botas de montaña están diseñadas para proporcionar comodidad al caminar distancias considerables por terrenos accidentados. Se recomienda llevar botas que protejan los pies y los talones del excursionista. Las botas de montaña sujetan el tobillo y son bastante rígidas.

Un buen par de zapatos suele estar hecho de una pieza entera de cuero (excepto en el talón y la lengüeta), para que el calzado conserve mejor su forma después de usarlo durante un periodo de tiempo. La sociedad moderna ofrece diferentes formas de viajar, y una de las más respetuosas con el medio ambiente, significativas y divertidas es el senderismo, por lo que tener un buen par de zapatos de senderismo es crucial.

El calzado de senderismo es un calzado deportivo diseñado de acuerdo con los requisitos especiales del programa de senderismo, y consta de tres partes principales: la parte superior (Upper), la suela interior (Midsole) y la suela exterior (Outsole). La parte superior consta de un empeine y un forro. La parte superior suele ser de cuero, nailon o una mezcla de cuero y nailon. El forro suele ser de materiales sintéticos o piel suave, y algunos zapatos tienen un forro acolchado para mayor calidez y comodidad.

Aunque los materiales sintéticos son cada vez mejores, lo mejor es que la parte superior sea de cuero (FullGrainLeather). Un buen par de zapatos suele estar hecho de una sola pieza de cuero (excepto el talón y la lengüeta), para que el zapato conserve su forma después de un tiempo. La plantilla tiene como función principal la amortiguación y el confort, y suele ser de material sintético con un diseño ergonómico especial.

La suela, por su parte, desempeña principalmente la función de antideslizante, y también requiere un cierto grado de durabilidad. Además del diseño del dibujo, el uso de materiales también es muy importante. El más común es el uso de suelas de goma Vibram profesional.

La mayoría de las modernas zapatillas deportivas populares están diseñadas con amortiguadores de aire, pero esto no es apropiado para el calzado de montañismo y senderismo. La reducción de las vibraciones del pie mediante una construcción especial de esponja-espuma es suficiente, ya que la sensación de estar en el suelo suele ser más importante y segura para los deportistas al aire libre que la suavidad de un cojín de aire.

Comparativamente, la rigidez y la resistencia a la abrasión de la suela parecen ser más importantes. Cualquiera que haya escalado montañas entiende que al subir o caminar largas distancias, si la suela es demasiado blanda, a menudo provocará una fatiga excesiva de la pantorrilla. Y para los caminos cubiertos de grava o las rocas irregulares, la rigidez y la dureza de la suela pueden desempeñar un papel clave en la protección.